大家好，我是来自23级药学四班的陈宇晗。作为一名大学生，我想我们不光要学习，而且也要为社会做贡献，所以在这个假期，我积极参加学校的返家乡志愿者活动，成为了一名志愿者。

我家乡有个叫长者食堂的地方，那里有许多志愿者专门为老年人提供午饭，我之前就很敬佩这里无私奉献的志愿者，便来到这里开启了我的志愿生活。

我和其他志愿者一起和老人们一起聊天，给爷爷奶奶倒茶，帮助他们打饭，刷碗…他们真的很温暖，一开始我还不知道要和他们聊什么，他们怕我尴尬就开始找话题和我聊天，无论我们聊什么他们的脸上都永远挂着笑容，让我感到很亲切。

爷爷奶奶们和蔼可亲的样子，以及全体志愿者之间不掺任何杂质的真情都已烙在了我的记忆深处，使我受益终身、感动终身。

爱老、敬老一直是我们优秀的传统文化，一直是流淌在我们体内的化基因。敬老爱老，其实就是在老人需要帮助时，社会的人们伸过来的一只只援助的手;在老人需要排解孤独时，传递上来的一颗颗温暖无比的心;在老人需要关心时，当代社会的人们的一句句亲切的慰问。只有我们都有意识这么做，老人们才能感到人世间的美好，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。让我们大家一起行动起来，做到尊老，爱老，敬老，这是我们义不容辞的责任。