号外号外！
心理中心咨询排班表更新啦！
即日起，采用全新排班安排，方便你提前规划时间，选择适合自己的咨询师。
无论你是想缓解压力、处理情绪困扰，还是希望更了解自己，
这份排班表能帮你更快找到那个愿意倾听的人。
咨询排班表（更新版）
注：以上为排班示意，具体以心理平台预约实时显示为准。每位老师均有详细专长介绍，可在系统中查看。
咨询地点：学生心理健康教育中心（老实验楼b402）
咨询电话：0538-8110525（工作时间接听）
24小时心理援助热线：12356（全国统一）
咨询前，请记住这3件事
1.一定要提前预约
不预约直接来访可能由于已有咨询安排而无法接待。请至少提前2个工作日通过心理健康管理平台或电话预约。
2.保密原则请放心
咨询师会严格保密你的隐私。只有在极少数法律规定的例外情况下（如自伤或伤人风险），才会突破保密，且会提前与你沟通。
3.咨询需要双方一起努力
效果往往不是一次就出现的。给自己一点耐心，也给信任一点时间。持续参与，改变会慢慢发生。
预约方式
方式一：线上预约（推荐）
打开钉钉→ 进入工作台 → 找到掌上智慧泰护→ 进入心理健康管理平台即可预约。详情请查看咨询预约视频。
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心理中心排班表更新来袭！快来pick你的心灵搭档！
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方式二：电话预约
拨打0538-8110525（校内短号：60525），告知学号、可预约时段及希望选择的老师类型，值班接待老师会帮忙登记并安排。
方式三：现场预约
直接前往心理中心接待室，填写纸质预约表。
写在最后
排班表更新了，但我们陪伴你的心意从未改变。
如果你最近心情很重，
如果你觉得无人理解，
如果你只是想在日常生活里，给自己一次被认真倾听的机会——
打开心理咨询预约，选一位你愿意相信的老师
给自己一段完整的时间，聊聊看。
这一步，是你为自己做过最勇敢的事。
心理中心，始终在这里。
转发并提醒身边同学：排班已更新，别错过预约机会~
供稿部门丨学工处（学生心理健康教育中心）
编辑丨杨嘉怡
学生编辑 | 赵雨涵 刘一鸣
初审丨巢晶
复审丨胡少霞
终审丨张延龙
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