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泰护这场活动暖心又解压

发布时间：2023-06-15 阅读量：

6月13日晚我院大学生心理协会举办了我的秘密花园情绪工坊第二期——绿植解压活动，大学生心理协会会长汪欣薇主持活动，邀请各系部爱好绿植者参加。

活动伊始，汪欣薇对本次活动进行介绍，带领同学们深入了解绿植，通过绿植的信息查询，让同学们解锁绿植的名称及生活习性。小组交流互动环节中，同学们将手中的绿植移栽到花盆中并制作绿植养护贴士，大家抱着自己制作的盆栽开心地合影留念，晒出劳动成果，心中满是成就感。最后，汪欣薇以茉莉的花香带同学们进入静谧森林的冥想，将觉察力集中在呼吸上，感受鼻腔与香味分子接触，感受呼吸间香味的变化。放松身心的同时，带来自我意识的唤醒，启发生活的智慧。