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以画疗心，赋能成长——健康与管理系开展关爱师生绘画疗愈公益活动

发布时间：2026-05-13 阅读量：

5 月 13 日下午，健康与管理系在图信楼 T614 教室开展“语心愉心育心”辅导员工作室系列活动之关爱教师/学生绘画疗愈公益活动。本次活动邀请国家二级心理咨询师、中国健康促进与教育协会授课专家、济南曼陀罗心理研究与应用中心主任薄冬梅主讲。活动以绘画疗愈为载体，引导师生舒缓情绪、释放压力、促进心理健康。

活动中，薄冬梅从压力与情绪的关系切入，引导师生科学认知情绪，建立合理的情绪管理观念。随后，活动设置“心情曼陀罗涂色”、“爬山图-压力测评与舒压方法探索”等环节，师生通过绘画表达内心感受，直观呈现压力状态，并在指导下探索调适方法。最后，薄冬梅分享实用的情绪调节技巧，为师生自我关怀提供方法参考。

整场活动氛围轻松有序，帮助师生缓解身心压力，掌握情绪管理技能。本次活动是健康与管理系推进心理育人工作的重要举措。后续，健康与管理系将持续关注师生心理健康需求，开展多样化心理健康活动，助力师生保持良好心态，积极投入学习与工作。